Не стоит ждать наступления весны, когда при взгляде на бледные ножки хочется разрыдаться. Гораздо лучше круглый год иметь красивую загорелую кожу.

К счастью, кроме солярия есть другой, абсолютно безопасный, способ добиться вожделенного золотистого оттенка кожи - автозагар. Вполне возможно, что у вас уже был опыт использования автозагара, и вероятно, он мог быть не совсем удачным. Или даже совсем неудачным.

Мало просто взять тюбик, намазать на тело, одеться и пойти. Загар наверняка ляжет некрасивыми пятнами, и вы будете винить производителя за некачественный продукт. А зря. Перед тем, как использовать автозагар, необходимо научиться его применять. К сожалению, в прилагаемой к любому автозагару инструкции невозможно изложить все нюансы применения.

Читать далее

Мы все вышли из сказки, вернее, из сказок… Кто-то видит себя Золушкой, кто-то Белоснежкой, кто-то Принцессой. Нам всем хочется быть красивыми, неповторимыми и сохранить вечную молодость… Сказочным героиням под силу всё. А нам? Нам, если не всё, то многое. И если женщина возьмётся регулярно следить за своей внешностью, то пусть не вечная молодость, но долгая ей гарантирована.

А пока на дворе стоит осень, и у нас под рукой овощи и фрукты – прекрасный материал для масок красоты – не стоит терять времени.

Все мы знаем, что морковь содержит провитамин А. Витамин молодости. Поэтому маски из моркови омолаживают, делают кожу эластичной. Добавляют яркости и свежести. Витамин А - жирорастворяющийся витамин, поэтому для масок из моркови необходимы жиры.

Читать далее

Иметь идеально чистую «фарфоровую» кожу – мечта многих женщин. Но несмотря на обилие информации об уходе за собой, льющейся с экранов телевизора и страниц глянцевых журналов, и появление все новых и все более экзотических косметических средств, лишь немногие женщины имеют действительно безупречную кожу. И даже самые информированные женщины иногда совершают ошибки, которые сводят на «нет» их усилия по достижению идеальной внешности. К счастью, этих ошибок легко избежать. Вот лишь некоторые из них:

1. Применение слишком сильных очищающих средств. Многие женщины считают, что чем больше пенится очищающий гель, тем лучше – очистит кожу до блеска! К сожалению, все как раз наоборот: мягкие очищающие средства почти не пенятся, а обильная пена – признак того, что в ней используется слишком едкий детергент, такой, например, как лаурилсульфат, лишающий кожу жизненно необходимых липидов. Или изоприл, часто встречающийся ингредиент, вызывающий у многих женщин угревые высыпания, различного рода дерматиты, изменение пигментации и даже приводящий к преждевременному старению. Старайтесь пользоваться для умывания лица мягкими очищающими средствами, содержащими жирные кислоты, которые не повредят естественный защитный барьер кожи, и предназначенными для сухой или чувствительной кожи. И откажитесь от мыла, оно слишком едко для умывания нежной и тонкой женской кожи. Вообще же, чем меньше всякой химии в списке ингредиентов вашего очищающего средства, тоника или увлажняющего крема, тем лучше.
Читать далее

Маленькие дети не способны оценить свое самочувствие. В их сознании отсутствует понятие здоровья, поэтому чувство боли для них весьма расплывчато. И ребенок зачастую просто не может объяснить родителям, что у него что-то болит, так как сам не понимает, что с ним происходит. Как же понять, болит ли что-нибудь у ребенка?

Как правило, при внимательном наблюдении довольно просто определить признаки боли у детей. Когда речь идет о младенцах, следует быть особенно бдительными. Ведь не плачет – не значит здоров. О боли может свидетельствовать поза малыша – тело согнуто, ручки и ножки прижаты к туловищу. Болевые ощущения могут сопровождаться особой мимикой – веки зажмурены, брови нахмурены, а складки кожи сбоку верхней губы наморщены. Поводом для подозрений также могут быть надутые губы, дрожание подбородка или же широко открытый, как бы растянутый рот.

У деток постарше появляются другие признаки. Во-первых, болезнь может менять настроение и поведение ребенка. Обычно активный и любопытный малыш вдруг начинает хандрить, становится раздражительным, агрессивным, теряет интерес к играм, не может сосредоточиться. Кроме того, плохое самочувствие может вызывать отсутствие аппетита, бессонницу, боязливость, плаксивость. Если ребенок ощущает боль, это отражается на его лице, которое приобретает серьезное выражение с непривычно бедной мимикой. Глаза при этом широко раскрыты, но вместо оживленного взгляда в них видны застывшие слезы, брови сдвинуты над переносицей.

Когда у ребенка возникают болевые ощущения, он может испытывать страх, из-за которого не решается обратиться к родителям. В таком случае малыш пытается самостоятельно справиться с болью – надавливает на больное место, крепко сжимает кулаки или челюсти, закусывает губы, скрипит зубами, кусает палец. Заметными при этом могут быть тихие стоны или всхлипывания, сдавленный кашель, сопение, частое дыхание или же, наоборот, его задержка.

Об общем ухудшении самочувствия ребенка могут свидетельствовать такие признаки как бледность или же покраснение кожи лица, гусиная кожа, холодные пальцы рук и ног, мелкая дрожь, холодный пот.

Если Вы заподозрили заболевание, без промедления осмотрите ребенка, при возможности – поговорите с ним на доверительных тонах, чтобы узнать причину возникновения тех или иных признаков, если необходимо, обратитесь к врачу. Ведь чем раньше начать лечение, тем меньше мы рискуем здоровьем наших детей.

Источник...


Биохимический скрининг - рекомендованный анализ для будущих мам, проводится на первых неделях беременности. Это безопасное исследование, основанное на изменении количества различных белков в крови женщины, позволяющее определить генетические нарушения плода.

После рождения малыша многие женщины начинают мечтать о скорейшем избавлении от лишних килограммов накопленных за девять месяцев ожидания малыша. Они активно начинаются изучать всевозможные диеты и искать комплексы соответствующих упражнений, которые могли бы помочь им восстановить добеременную фигурку. Прежде чем решиться совмещать диету и кормление, вспомните следующую вещь: ваша кроха и ваш организм должен получать полноценное и здоровое питание.

Состав грудного молока удовлетворяет потребностям малыша в питании при условии, что мама сбалансировано и хорошо питается. Вашему телу нужно много витаминов и питательных веществ, чтобы малыш через грудное молоко получил все, что ему необходимо. Правильная диета при кормлении с целью похудения не должна заключаться в полном отказе от еды, самым лучшим вариантом станет дробное питание небольшими порциями, принцип который предлагается женщинам во время беременности: кушайте небольшими порциями, но часто.

Диета и кормление будут органичными, если вы будете включать правильные продукты в свой пищевой рацион: каши и хлеб из цельных злаков, свежие фрукты и овощи, продукты с большим содержанием железа, кальция и белка.

Читать далее

Красота после родов

Красота после родов фото картинки фотки фотографии
Общеизвестно, что после родов под угрозой могут оказаться многие важные составляющие женской красоты. Нередко меняется (и не в лучшую сторону) фигура, появляются лишние килограммы, ухудшается форма груди, прядями выпадают волосы, ломаются ногти, крошатся зубы, портится кожа, появляются растяжки.

Связано это с тем, что во время беременности в гормональном фоне женщины происходят серьезные изменения. Весь организм подвергается мощнейшей встряске: вначале из обычного состояния он настраивается на беременность, затем на роды и кормление ребенка, а далее идет перестройка организма в привычный режим.

Читать далее

Как хочется полежать летом на солнышке, подставляя побледневшую за зиму кожу жарким лучам! Но что-то мешает расслабиться... Все понятно – это ненавистные растяжки - рубчики, которые появились на бедрах, ягодицах, животе и груди. Неужели нет выхода? Об этом и поговорим.

По научному рубчики называются "стрии" - резкие изменения объемов тела, которые наступают при беременности, резком похудании или ожирении. Это могут быть гормональные изменения, наследственность, гиповитаминозы или недостаточное питание кожи. Все это приводит к упрощенному делению клеток и синтезу белка, что проявляется на коже в виде растяжек, напоминающих рубцы. Самое обидное, что они не загорают, а только ярче выделяются на "шоколадном" теле.

Читать далее