-ћетки

iherb „еснок акции букинистика вегетарианские рецепты вегетарианское воспитание вторые блюда выпечка выпечка к чаю вышивка в€зание в€зание дет€м в€зание дл€ детей в€зание крючком в€зание на спицах в€зание спицами гастрономъ десерт дети детска€ библиотека детска€ литература детские книги заготовки на зиму закуска закуски зарубежные авторы здоровое питание здоровье здоровье детей здоровье ребенка игрушка игрушки игрушки своими руками игры игры дл€ детей игры дл€ малышей игры с детьми идеи интернет-магазин интерьер картофель книги книги дл€ детей консервирование косметика куклы кулинарные журналы лук майонез массаж мастер класс мастер-класс морковь музыка мультики мультфильм мультфильмы народна€ медицина настольные игры национальный костюм новинки книг новогодние мультфильмы новый год огород первые блюда пирог подарки поделки поделки из бумаги поделки с детьми поделки своими руками полезные советы помидоры постные блюда постные рецепты православие простуда психологи€ пуловер развивающие игры развитие ребенка раскраски рисование росси€ рукоделие рыба рыбные блюда салат салаты сказки скидки список книг стихи торт цветоводство цветы шитьЄ шитье юмор

 -–убрики

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ƒело в шл€пе
ƒело в шл€пе
14:35 02.02.2013
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии ѕапа может
ѕапа может
14:32 02.02.2013
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии –аскраски дл€ самых маленьких
–аскраски дл€ самых маленьких
03:00 01.01.1970
‘отографий: 0

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mamin_dnevnik

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.09.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 13994


 ак из скучной овс€нки сделать вкусный и полезный завтрак?

—уббота, 12 ћа€ 2018 г. 20:00 + в цитатник

2804996_dHOZkKe4mIA (550x366, 41Kb)

¬ам кажетс€, что овс€нка – это ужасна€ и не вкусна€ еда, которую заставл€ли вас есть в детском садике?
ѕосле выполнени€ данной инструкции вы с нетерпением будете ждать следующего “овс€ного” завтрака!

¬ам потребуетс€:

- ќвс€ные хлопь€
-  урага
- »зюм
- √рецкие орехи
- ћед
- ћолоко
- +15 минут времени утром
- ћикроволнова€ печь (»ли же сварить на огне)

»нструкци€:

1.  урага
ƒл€ начала подготовим все необходимое сразу.
¬озьмите курагу и изюм, положите их в тарелочку, и залейте кип€тком на 3 минуты. Ќе нужно брать сильно много кураги. ƒостаточно ровно 8 штук.

2. √рецкие орехи
¬озьмите не очень большую жменю грецких орехов и поломайте их руками, просто сжима€ кулаки. ¬ысыпьте в тарелочку. ћожно в отдельную, можно сразу в ту, в которой будете делать кашу.

3. ќвс€ные хлопь€
Ќасыпьте овс€ных хлопьев в тарелку.
—колько? Ёто уже по ¬ашему желанию, сколько съедите. “ак как завтрак – самый нужный прием пищи.

4. ¬ылейте воду из тарелочки с изюмом и курагой, и высыпьте их в тарелку с хлопь€ми.

5. —ледом положите и грецкие орехи.

6. ѕотом положите ложечку меда.

7. », наконец, залейте это все молоком.

8. Ќакройте тарелкой и поставьте в микроволновую печь на несколько минут (зависит от того, насколько много всего вы положили).

9. Ќе снимайте “крышку-тарелку” сразу же, как только приготовилось в микроволновой печи. ƒайте чуть-чуть насто€тьс€.

» через пару минут наслаждайтесь очень вкусным, полезным и сытным завтраком.

–убрики:   улинарные рецепты
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку