-ћетки

iherb „еснок акции букинистика вегетарианские рецепты вегетарианское воспитание вторые блюда выпечка выпечка к чаю вышивка в€зание в€зание дет€м в€зание дл€ детей в€зание крючком в€зание на спицах в€зание спицами гастрономъ десерт дети детска€ библиотека детска€ литература детские книги заготовки на зиму закуска закуски зарубежные авторы здоровое питание здоровье здоровье детей здоровье ребенка игрушка игрушки игрушки своими руками игры игры дл€ детей игры дл€ малышей игры с детьми идеи интернет-магазин интерьер картофель книги книги дл€ детей консервирование косметика куклы кулинарные журналы лук майонез массаж мастер класс мастер-класс морковь музыка мультики мультфильм мультфильмы народна€ медицина настольные игры национальный костюм новинки книг новогодние мультфильмы новый год огород первые блюда пирог подарки поделки поделки из бумаги поделки с детьми поделки своими руками полезные советы помидоры постные блюда постные рецепты православие простуда психологи€ пуловер развивающие игры развитие ребенка раскраски рисование росси€ рукоделие рыба рыбные блюда салат салаты сказки скидки список книг стихи торт цветоводство цветы шитьЄ шитье юмор

 -–убрики

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ƒело в шл€пе
ƒело в шл€пе
14:35 02.02.2013
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии ѕапа может
ѕапа может
14:32 02.02.2013
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии –аскраски дл€ самых маленьких
–аскраски дл€ самых маленьких
03:00 01.01.1970
‘отографий: 0

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mamin_dnevnik

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.09.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 13996


14-а€ недел€ беременности - врем€ спокойстви€

„етверг, 01 ƒекабр€ 2011 г. 14:31 + в цитатник
14 (420x318, 16Kb)

14-€ недел€ беременности – это, как правило, спокойный период. Ёто врем€ передышки между первым триместром, сопровождающимс€ про€влением раннего токсикоза, и последними мес€цами, когда живот увеличитс€ в размере, начнет подпирать внутренние органы, усилива€ сердцебиение, одышку и вызыва€ быструю утомл€емость.

 

„то чувствует беременна€ женщина на 14-й неделе беременности


∆енщина чувствует себ€ превосходно, она буквально расцветает. »менно в это врем€ видно, как беременность ее украшает. ¬се движени€, в частности походка женщины приобретают плавность и некую «царственную» стать. Ѕудуща€ мама становитс€ уверенной в своей красоте и неотразимости. »менно в это врем€ отлично укрепл€ютс€ семейные отношени€, по€вл€ютс€ отменные физические (секс не просто не противопоказан, а наоборот, рекомендован) отношени€ в паре, что укрепл€ет психологический комфорт в отношени€х двух супругов.

» это все происходит, потому что завершилось формирование плаценты, котора€ начала выводить токсические продукты обмена веществ плода из материнского организма.

¬ этот период следует отдохнуть и подготовитьс€ к предсто€щим весьма высоким нагрузкам, а именно последним мес€цам беременности и самим родам. “акже в это прекрасное врем€ можно прислушатьс€ к ребенку, говорить с ним, рассказывать ему сказки и петь песенки. Ќе думайте, что малыш не поймет вас, он отлично понимает не то, что вы ему рассказываете, а то, каким образом вы это делаете – ласку и нежность в голосе матери он отлично улавливает.

¬ этот период женщине нужно побольше бывать на свежем воздухе, так как ребенок нуждаетс€ в кислороде, отсутствие которого нарушает обменные процессы во всех ткан€х, и особенно страдает мозг. ѕродолжительные пешие прогулки на природе и свежем воздухе – на бульваре, в парке, или просто на улице наполн€т вашего малыша энергией. “акже полезна лечебна€ гимнастика, котора€ подготавливает ткани беременной женщины к предсто€щим нагрузкам. “олько не нужно выполн€ть ее самосто€тельно – обратитесь к инструктору по лечебной физкультуре, который должен быть в каждой женской консультации. — учетом индивидуальных особенностей беременности (их определ€ет акушер-гинеколог) инструктор подбирает упражнени€, укрепл€ющие мышцы по€сницы, спины, тазового дн€, живота и помогающие переносить предсто€щие т€готы беременности.





ј что там с нашим крохой?


√лавное не забывать, что когда хорошо матери, тогда хорошо и ребенку. ќн развиваетс€ и растет, достига€ 12-13 см в длину и име€ вес 40-50 г. ѕродолжаетс€ активное развитие костно-мышечной системы, в том числе суставов, что еще больше увеличивает объем движени€: двигаетс€ все тело, конечности, шейка, пальчики. –азвиваютс€ хватательные движени€ ручек, ребенок посасывает свои пальчики и т.д. ’р€щики позвонков и длинных трубчатых косточек начинает постепенно замен€ть костна€ ткань. ¬нутри десен продолжаетс€ рост молочных зубов.

” ребенка уже имеютс€ все внутренние органы, которые должны быть у полноценного человека. –азумеетс€, сформированы они пока не окончательно, однако довольно успешно работают уже сейчас. ’орошо функционирует сердечно-сосудиста€ система, кровь добираетс€ до самых дальних уголков тела, обеспечива€ полноценное развитие малыша.

“акже происходит развитие желез внутренней секреции: надпочечников, щитовидной железы, гипофиза, половых желез. ѕод воздействием гормонов формируютс€ внешние половые органы малыша.

ѕродолжаетс€ развитие печени, повышаетс€ объем желчи и измен€етс€ ее качество – она попадает в кишечник и способствует переваривании околоплодных вод, заглатываемых плодом.  ишечник активно развиваетс€, удлин€етс€ и закручиваетс€ в петли. ѕроисходит формирование перистальтики – поступательных движени€ мышц кишечника. Ётот момент очень важен, так как перистальтика отвечает за передвижение еды внутри желудочно-кишечного тракта.

Ѕронхолегочна€ система также развиваетс€ и усложн€етс€: формируютс€ маленькие бронхи и легочные альвеолы. Ћегочные альвеолы – это мешочки, расположенные на концах самых маленьких бронхов, которые формируют легочную ткань. –азумеетс€, они еще не созрели и не могут расправл€тьс€ и вдыхать воздух в себ€, однако вскоре это будет им под силу.





¬ажные моменты на 14-й неделе беременности



¬ данный период беременности необходимо создать запас прочности на будущие более сложные периоды. “аким образом, надо:

- —ледить за правильностью рациона: еда должна быть разнообразна€, вкусно приготовленна€ и без вредных продуктов: фастфудов, сладких газировок, всевозможных химических веществ и пищевых добавок, пищевых красителей. ¬ небольших количествах можно кушать все, и даже острые и жареные продукты. √лавное – знать меру. ¬ основной рацион должны входить тушеные и вареные блюда, фрукты, овощи, каши, нежирна€ рыба и м€со, молочна€ продукци€.

- ѕо возможности надо активнее двигатьс€, но при этом не делать резкие движени€. ѕолезны прогулки по свежему воздуху, а также лечебна€ гимнастика.

- ’орошо высыпатьс€, больше отдыхать и заниматьс€ доставл€ющими удовольствие делами.

„етырнадцата€ недел€ покажет вам, что беременность – это очень даже при€тно!

 

 стати, будущим мамам рекомендую посмотреть конверты дл€ новорожденных на выписку - они настолько прекрасны, что мне даже немного жаль, что у моих близких никого не предвидетс€, а самой шестого пока не хочетс€ :)

–убрики:  ∆дем ребЄнка/Ѕеременность



ќделайна   обратитьс€ по имени „етверг, 01 ƒекабр€ 2011 г. 14:36 (ссылка)
как это при€тно знать, что в тебе кто-то живет!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 01 ƒекабр€ 2011 г. 16:29ссылка
да, это такое чудо...
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку