-Метки

iherb Чеснок акции букинистика вегетарианские рецепты вегетарианское воспитание вторые блюда выпечка выпечка к чаю вышивка вязание вязание детям вязание для детей вязание крючком вязание на спицах вязание спицами гастрономъ десерт дети детская библиотека детская литература детские книги заготовки на зиму закуска закуски зарубежные авторы здоровое питание здоровье здоровье детей здоровье ребенка игрушка игрушки игрушки своими руками игры игры для детей игры для малышей игры с детьми идеи интернет-магазин интерьер картофель книги книги для детей консервирование косметика куклы кулинарные журналы лук майонез массаж мастер класс мастер-класс морковь музыка мультики мультфильм мультфильмы народная медицина настольные игры национальный костюм новинки книг новогодние мультфильмы новый год огород первые блюда пирог подарки поделки поделки из бумаги поделки с детьми поделки своими руками полезные советы помидоры постные блюда постные рецепты православие простуда психология пуловер развивающие игры развитие ребенка раскраски рисование россия рукоделие рыба рыбные блюда салат салаты сказки скидки список книг стихи торт цветоводство цветы шитьё шитье юмор

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Дело в шляпе
Дело в шляпе
14:35 02.02.2013
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Папа может
Папа может
14:32 02.02.2013
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Раскраски для самых маленьких
Раскраски для самых маленьких
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mamin_dnevnik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.09.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 13994


Достаточно ли двигаются наши дети?

Воскресенье, 15 Августа 2010 г. 22:22 + в цитатник
 (302x400, 86Kb)
Некоторые, к сожалению, не достаточно. Особенно снизилась роль физической активности в повседневной жизни. В среднем, дети двигаются только час в день. В 1975 году это были три-четыре часа. Снижение физической активности отражается на здоровье, моторике и работоспособности. Некоторые дети даже в школу пешком не ходят… Однако исследования показали, что в начальных классах большинство школьников, к счастью, бегает. Другие результаты – в отношении молодежи. Только треть подростков добирается до школы пешком или на велосипеде.
Как заставить детей и подростков быть активнее и больше заниматься спортом ?

Лучше всего это удается, если родители сами ведут активный образ жизни и многое предпринимают со своим ребенком. Я знаю, что не всегда это легко осуществимо. Когда я прихожу домой после тяжелого рабочего дня, мне бы хотелось усадить детей перед телевизором, чтобы самой немного отдохнуть. Время от времени, можно так и делать. Но это не должно становиться закономерностью. В конце концов, гораздо более увлекательно поиграть во что-нибудь всей семьей или вместе приготовить ужин.
Какие виды спорта и активные игры подходят лучше всего?

С самого начала развивайте у ребенка как можно больше способностей. К этому относятся координация, быстрота, сила, выдержка и подвижность. В детсадовском и дошкольном возрасте идеальны игры с мячом, гимнастика, танцы, плавание. Чем старше ребенок, тем больше возможностей и тем разнообразнее виды спорта, которыми можно заниматься. В зависимости от увлечения и склонностей - теннис, парусный спорт, виндсерфинг и т.п.
На что родители должны обращать внимание, если ребенок занимается спортом?

Самое главное, избегать перегрузок. Если у Вас возникло впечатление, что в спортивном кружке тренировки имеют профессиональный, а не любительский характер, поговорите с тренером. Кроме того, я советую: позволяйте детям заниматься. Большинство детей очень способны к спорту, а слишком предусмотрительные родители все время их притормаживают.
Если ребенок ведет активный образ жизни, как это влияет на его работоспособность и мотивацию?

Это похоже на собаку, которая кусает себя за хвост: тот, кто мотивирован, добивается больших успехов, а тот, кто добивается успехов, мотивирован. Несмотря на это, исследования доказали, что движение и физическая активность положительно влияют на способности к обучению. Существует, например, взаимосвязь между упражнениями на координацию движений и способность сосредоточиваться. Американские исследования свидетельствуют об улучшении оценок и поведения. Альтернатива движению, обычно, - телевизор, а в избытке он делает детей глупыми и больными. Нужно сократить время перед компьютером и телевизором до одного часа в день.

Источник.
Рубрики:  Развитие и образование ребенка/Подростки
Развитие и образование ребенка/Младшие школьники
Развитие и образование ребенка/Дошкольник от года до трех
Развитие и образование ребенка/Дошкольник от трех до семи
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку