-ћетки

iherb „еснок акции букинистика вегетарианские рецепты вегетарианское воспитание вторые блюда выпечка выпечка к чаю вышивка в€зание в€зание дет€м в€зание дл€ детей в€зание крючком в€зание на спицах в€зание спицами гастрономъ десерт дети детска€ библиотека детска€ литература детские книги заготовки на зиму закуска закуски зарубежные авторы здоровое питание здоровье здоровье детей здоровье ребенка игрушка игрушки игрушки своими руками игры игры дл€ детей игры дл€ малышей игры с детьми идеи интернет-магазин интерьер картофель книги книги дл€ детей консервирование косметика куклы кулинарные журналы лук майонез массаж мастер класс мастер-класс морковь музыка мультики мультфильм мультфильмы народна€ медицина настольные игры национальный костюм новинки книг новогодние мультфильмы новый год огород первые блюда пирог подарки поделки поделки из бумаги поделки с детьми поделки своими руками полезные советы помидоры постные блюда постные рецепты православие простуда психологи€ пуловер развивающие игры развитие ребенка раскраски рисование росси€ рукоделие рыба рыбные блюда салат салаты сказки скидки список книг стихи торт цветоводство цветы шитьЄ шитье юмор

 -–убрики

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ƒело в шл€пе
ƒело в шл€пе
14:35 02.02.2013
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии ѕапа может
ѕапа может
14:32 02.02.2013
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии –аскраски дл€ самых маленьких
–аскраски дл€ самых маленьких
03:00 01.01.1970
‘отографий: 0

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mamin_dnevnik

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.09.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 13994


Ќаучите своего ребЄнка плавать

ѕ€тница, 03 »юл€ 2009 г. 19:32 + в цитатник
 (572x359, 279Kb)
—ейчас не сезон? Ёто не страшно. ”же сейчас, не упуска€ времени, чтобы быть готовым к будущему лету с четырЄх Ц п€тилетним ребЄнком можно проводить подготовительные зан€ти€ пр€мо в обычной ванной. ¬ода в ней должна доходить сид€щему ребЄнку до груди.

1. »сходное положение дл€ упражнений: ребЄнок садитс€ на п€тки и упираетс€ руками чуть выше колен. ѕроследите за тем, чтобы во врем€ упражнений ребЄнок не вытирал лицо руками, а вдох и выдох делал только ртом.

2. ќбливание. «ачерпнув пригоршн€ми воду, сделать вдох и вылить воду на голову. ¬о врем€ этого Ђдушаї не закрывать глаза и не вытирать лицо руками. ѕовторить 5-10 раз.

3. ѕогружение в воду. ѕрежде всего надо научить ребЄнка задерживать дыхание на 10-15 секунд, не опуска€ в воду лицо. Ётому можно посв€тить три Ц четыре зан€ти€ и лишь затем выполн€ть само упражнение. ѕрин€в исходное положение, малыш должен сделать вдох, закрыть глаза и опустить лицо в воду на 5-10 секунд. ѕосле трЄх Ц четырЄх удачных попыток опустить в воду голову, задержав дыхание на 5-10 секунд.

4. —делать вдох, погрузитьс€ в воду с головой и открыть глаза. Ќаучитьс€ смотреть в воде необходимо, чтобы уметь ориентироватьс€. ¬о врем€ упражнени€ предложите ребЄнку собрать со дна ванны заранее брошенные в неЄ какие-либо предметы.

5. ¬ыдох в воду. ”пражнение Ђгудокї. —начала можно, опустив подбородок в воду, дуть на поверхность воды так, как дуют на чай. (сдуть с места плавающую игрушку) ѕовторить 5-10 раз. «атем, сделав вдох, сложить губы трубочкой и, опустив лицо или голову в воду, гудеть как можно громче. ≈сли на воде по€в€тс€ пузыри, ребЄнок выполн€ет упражнение правильно.

6. √ребки. ѕодн€ть руки вперЄд и положить ладони на воду. ѕроделать поочерЄдные движени€ руками вверх-вниз. ѕри движении вниз рука должна доходить до бедра. ƒышать надо равномерно. «атем проделать одновременные движени€ руками вверх-вниз. ¬ исходном положении Ц вдох, опуска€ руки вниз Ц выдох. ѕо мере тренировки делать выдох в воду.

7. ¬дох сбоку. Ёто упражнение поможет быстрее освоить технику плавани€ способом кроль на груди. ѕрин€в исходное положение, повернув голову вправо так, чтобы лева€ щека и левое ухо были на воде. —делать глубокий вдох, повернуть голову лицом в воду до бровей (глаза открыты) и сделать продолжительный, полный выдох в воду. ѕовторить 5-10 раз. «атем разучить упражнение с поворотом головы влево.

8. ƒвижение ногами Ђкролемї. —есть на дно ванны, вода должна доходить до по€са. ќпира€сь руками о дно, проделать пр€мыми ногами попеременные движени€ вверх-вниз. Ќоски отт€нуты. ѕри по€влении ноги над водой должны по€вл€тьс€ небольшие брызги.



Ёксклюзивный и неординарный подарок в день рождени€ обрадует каждого!
–убрики:  –азвитие и образование ребенка/ƒошкольник от года до трех


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку