-Метки

iherb Чеснок акции беременность букинистика вегетарианские рецепты вегетарианское воспитание вторые блюда выпечка выпечка к чаю вышивка вязание вязание детям вязание для детей вязание крючком вязание на спицах вязание спицами гастрономъ десерт дети детская библиотека детская литература детские книги естественное родительство журнал закуска закуски зарубежные авторы здоровое питание здоровье здоровье детей здоровье ребенка игрушки игрушки своими руками игры игры для детей игры для мальчиков и девочек игры с детьми игры с дошкольником интернет-магазин интерьер картофель книги книги для детей книги для меня косметика куклы кулинарные журналы лабиринт лук майонез массаж мастер класс морковь музыка мульт мультики мультфильм мультфильмы народная медицина настольные игры национальный костюм новинки новинки книг новогодние мультфильмы новый год первые блюда пирог подарки поделки поделки из бумаги поделки с детьми поделки своими руками полезные советы помидоры постные рецепты православие простуда психология развивающие игры развитие ребенка раскраски рисование россия рукоделие рыба рыбные блюда салат салаты сказки скидки список книг стихи торт цветоводство цветы чем занять ребенка шитье юмор

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Дело в шляпе
Дело в шляпе
14:35 02.02.2013
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Папа может
Папа может
14:32 02.02.2013
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Раскраски для самых маленьких
Раскраски для самых маленьких
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mamin_dnevnik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.09.2008
Записей: 5887
Комментариев: 5177
Написано: 13198

 

 

Где купить школьные учебники:

смотрите каталоги учебников

 в Лабиринтев Озоне, и в Риде

Учебники, рабочие тетради, пособия по английскому языку. Учебники по английскому языку Мерем Биболетовой, Ирины Верещагиной, Владимира Кузовлева, Ольги Афанасьевой, Клары Кауфман... Купить можно в Озоне, в Лабиринте, в Риде. "ДРОФА" – одно из самых крупных издательств России, выпускающее учебную литературу для всех уровней образования – от дошкольного до вузовского. Купить можно в Риде, в Озоне, в Лабиринте.
 
Foreign Books: теперь зарубежные книги оригинальных изданий можно купить и в России! Раздел есть в Озоне. Также билингвы и книги на иностранных языках есть в Лабиринте. И в Риде. Чтение для детей: смотрите подборку книг в Озоне, в Лабиринте, в Риде. Классическая литература, сказки, фольклор, познавательная литература, приключения...  

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить


КАРТОФЕЛЬНО-МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА ПАРМАНТЬЕ

Понедельник, 31 Августа 2009 г. 03:08 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРТОФЕЛЬНО-МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА ПАРМАНТЬЕ



Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Салат с курицей и фруктами

Понедельник, 31 Августа 2009 г. 03:01 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с курицей и фруктами



салат с курицей и фруктами

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Кольца кальмаров в сухарях

Понедельник, 31 Августа 2009 г. 02:11 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кольца кальмаров в сухарях - рецепт



кольца кальмара в кляре

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Свинина в апельсиновом соку

Понедельник, 31 Августа 2009 г. 02:07 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свинина в апельсиновом соку



Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Блинчики из рыбы

Понедельник, 31 Августа 2009 г. 02:02 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блинчики из рыбы



Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Нежные цветы от Jill Kirstein

Понедельник, 31 Августа 2009 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Reni_Reni [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежные цветы от Jill Kirstein



 

Morning Light

далее

Рубрики:  Фотографии, картины

Метки:  

Nancy Yturriaga Adams

Понедельник, 31 Августа 2009 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Reni_Reni [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Nancy Yturriaga Adams



Уроженеца Сан-Франциско, Nancy Yturriaga Adams ,окончила ceramic technique в  City College of San Francisco.Затем переехала жить в штат Оригон в Sweetwater Ranch .Техника её работ ,заключается в  необычности и уникальности обработки  поверхности  изделий .Сначала на гончарном круге она создает свое изделие ,затем наносит резьбу с элементами флоры и фауны,это один из любимейших её мотивов.После наносит несколько слоев матовой глазури и после этого изделие обжигается в печи.

 "Я хочу запечатлить в своих работах все прекрасное,что есть на земле "©Nancy Yturriaga Adams


 

Jade Lily Tea

еще красота

 

Рубрики:  Фотографии, картины

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Маринованный сыр

Воскресенье, 30 Августа 2009 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованный сыр



 

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

ГРИБНОЕ ПАТЭ С ТРАВАМИ

Воскресенье, 30 Августа 2009 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРИБНОЕ ПАТЭ С ТРАВАМИ



Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Коллекция осенних фонов

Воскресенье, 30 Августа 2009 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция осенних фонов



Совсем недолго осталось лету царствовать. Скоро его сменит ее величество Осень. Многие поменяют схемы оформления на осенние, будут делать разные коллажи и открытки осенней тематики... Поэтому предлагаю Вашему вниманию огромную коллекцию осенних фонов.

Разрешение от 1280х1024 до 3360х2520 

Количество: 136 штук

Продолжение
Рубрики:  Фоны для днева

David Collier

Воскресенье, 30 Августа 2009 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения beauty_Nikole [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

David Collier



В работах David Collier Website, преобладают широкие, открытые горизонты.
Его фотографии показывают, что мир все еще красивый,
нетронутый, и полный возможностей ...

Photo
Рубрики:  Фотографии, картины

Метки:  

Рамочка "Цветы"

Воскресенье, 30 Августа 2009 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Inn_Gallery [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

* * *



 (582x484, 109Kb)
 (287x70, 9Kb)
Ваш текст...
 (80x50, 36Kb)
Inn_Gallery






На что годны конструкторы можно узнать на нашем сайте. Как статую Христа собрали из кубиков читайте на сайте toys-news.ru.
Рубрики:  Рамочки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Наряды для куклы Барби

Воскресенье, 30 Августа 2009 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения elnik1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наряды для куклы Барби



СКАЧАТЬ



Каждый ребенок мечтает об игрушках лего: красивых и ярких, интересных и необычных - эти игрушки уже давно перестали быть просто игрушками, увлечение конструктором Лего может остаться на всю жизнь! Вот здесь меня заинтересовал конструктор для девочек.
Рубрики:  Дом, семья, хобби/Рукоделие и хобби

Метки:  

Суфийская притча - Волшебный карман

Пятница, 28 Августа 2009 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Мудрый_Дуб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суфийская притча - Волшебный карман



В далёкой-далёкой стране жили-были три брата. Так как жили они вдали от больших дорог и чужаки не часто забредали к ним, они называли себя просто «Люди».

Старшего звали Адил, среднего Амин, а младший носил имя Ариф.

В один из дней они все втроём сидели на обочине дороги, как вдруг на ней появился путешественник. Подойдя к ним и поздоровавшись, он рассказал им странные новости.

«В одной стране, далёкой-далёкой, правит Король, чья дочь, Принцесса Нафиса, имеет непобедимую страсть к фигам. Она ест их и днём и ночью, на ходу и во время разговора. Вокруг неё фиги, фиги сушёные, свежие, какие угодно. Из-за этого никто не хочет на ней жениться. Король Абд аль-Али объявил, что тот, кто вылечит принцессу и докажет, что достоин быть королём, получит её руку и в должное время унаследует королевство».

Все трое братьев были тронуты этой историей, и они спросили, как называлась страна, в которой правил Абд аль-Али.

- Она зовётся страной Акаций, - объяснил странник. - Но дорога туда трудна. Если вы ищете руки принцессы, вам надо иметь, по крайней мере, хороший план.

Он пошёл своей дорогой, а три брата остались обсуждать свои планы о том, как разыскать, вылечить и жениться на Принцессе Нафисе. После долгих споров они решили перекормить Принцессу финиками, так чтобы она смотреть на них не могла.
Читать дальше

Метки:  

Большие полезности ДЛЯ РЕДАКТИРОВАНИЯ

Среда, 26 Августа 2009 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения SOKOLOV_2007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большие полезности ДЛЯ РЕДАКТИРОВАНИЯ



 (469x678, 325Kb)

http://fotoflexer.com/ -редактирование фотографии
http://www.loonapix.com/ -эффекты,надписи,....
http://pixenate.com/index.php -редактирование фото,зерк-е отражение
http://www.caption.it/ -лица,рамки,...
http://www.fotline.ws/index.php -редактирование фотографии
http://makeup.pho.to/?lang=ru -ретушь портретов
http://www.flauntr.com/ -рамки
http://labs.wanokoto.jp/olds -черно-белая фотография...
http://en.fakemypic.com/ -обложки

 

Смотрим Далее больше...>>
Рубрики:  Фотографии, картины

ИрисоМаковое

Среда, 26 Августа 2009 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИрисоМаковое..



Джафаров Эдуард

***

+7
Рубрики:  Фотографии, картины

Цветы из ткани

Среда, 26 Августа 2009 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения lora67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из ткани




picasaweb.google.es/odetta67/sNyXjI

Рубрики:  Дом, семья, хобби/Рукоделие и хобби

Жакет крючком без отрыва нити

Среда, 26 Августа 2009 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения lora67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет крючком без отрыва нити





picasaweb.google.es/odetta67/eRjgAJ

Рубрики:  Дом, семья, хобби/Рукоделие и хобби

Потрясающе красивые цветы из бумаги.

Среда, 26 Августа 2009 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения lora67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочки из бумаги



Потрясающе красивые цветы из бумаги.




picasaweb.google.es/odetta67/BySJzC

Рубрики:  Дом, семья, хобби/Рукоделие и хобби

Как лепить из яичных лотков

Среда, 26 Августа 2009 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночек700 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лепить из яичных лотков.



Как лепить из яичных лотков.



Существует отличный способ, вернее состав для лепки без глины. Этой массой можно делать «барельефы» практически на всех поверхностях. Как пример: одна мастерица украсила таким образом ванну с внешней стороны и пользуется не первый год. Мой собственный опыт лепки из яичных лотков, пока ограничивается декорированием бутылок, в основном для домашнего вина. Помимо того, что это красиво подобное украшение несет еще и пользу: бутылка дольше сохраняет нужную температуру и становится более прочной, что для винной бутылки очень важно.


IMG_0940



Читать далее...
Рубрики:  Дом, семья, хобби/Рукоделие и хобби

Конверты ,конвертики - Делаем сами!

Среда, 26 Августа 2009 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения lora67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конверты ,конвертики - Делаем сами!




picasaweb.google.es/odetta67/WzlnMC


Заходите на очень необычный интернет-магазин Экспресс Сочи . Уйма классных и дешевых товаров для вас предлагает магазин.
Рубрики:  Дом, семья, хобби/Рукоделие и хобби

Метки:  

Сырное печенье

Среда, 26 Августа 2009 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырное печенье.



cheese cookie Сырное печенье.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты


Понравилось: 1 пользователю

Яичница «в юбке».

Среда, 26 Августа 2009 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яичница «в юбке».

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Красавицы королевской крови

Среда, 26 Августа 2009 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Rina33 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красавицы королевской крови



Нашла ещё рисунки художников викторианской эпохи.
Eкатерина Парр, шестая жена Генриха VIII, рис. Д.Райта

Читать далее...
Рубрики:  Фотографии, картины

Яркие интерьеры

Среда, 26 Августа 2009 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения brisa_de_tierra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Living rooms



 Яркие, насыщенные цвета и оттенки




+29

Метки:  

Макро съемка

Среда, 26 Августа 2009 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения WMAJS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка макрофотографий



Подборка на разную тематику
Подборка макрофотографий
Подборка макрофотографий
Подборка макрофотографий
Читать далее...
Рубрики:  Фотографии, картины

Составляем свой рейтинг сексуальных мужчин

Среда, 26 Августа 2009 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Составляем свой рейтинг сексуальных мужчин



Пост "Самые сексуальные мужчины мира" вызвал бурную реакцию. Кто-то соглашался с кандидатами полностью или частично, кто-то вообще был не согласен с представленной 10-кой мужчин.

Поэтому поступило предложение составить свой рейтинг сексуальных мужчин!!!

Предлагаю его оформлять в следующем виде

В комменатриях к этому посту:

1) Загружаете фотографию самого сексуального мужчины по Вашему мнению (это должен быть знаменитый мужчина + фотография небольшого размера, чтобы за пределы комменатриев не вылезала. Примерно 300х300)

2) Подписываете эту фотографию и пишете пару фильмов, передач, театральных постановок, где мы, люди, читающие Ваш комменатрий, могли этого мужчину видеть/слышать.

3) Чуть ниже пишете еще пару знаменитых мужчин (просто имя, фамилию)

4) По желанию берете пост к себе в цитатник или просто ставите на него ссылку, чтобы не только мои читатели и друзья могли участвовать в составлении рейтинга, но и Ваши.

Комментарии будут приниматься ровно неделю (по 01 сентября включительно), пара дней на подсчет голосов и 4 сентября будет опубликован пост с нашим рейтингом.

Пример оформления комментария (это 5 копеек от меня в рейтинг):

Марк Дакаскос

Фильмы "Только сильнейший", "Плачущий убийца", "Кочевник" и другие.

- Хью Джекман

- Антонио Бандерас

Итак, поехали!!!  



Метки:  

Чем полезен укроп для мужчин, женщин, грудных детей и даже домашних животных?

Среда, 26 Августа 2009 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria_Black [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем полезен укроп для мужчин, женщин, грудных детей и даже домашних животных?

   

 

 
Чем полезен укроп для мужчин, женщин, грудных  детей и даже домашних животных?

Редкое блюдо на нашем столе обходится без укропа.

 
Редкое блюдо на нашем столе обходится без укропа. Специфический, пряный аромат, необычная «внешность», да и традиции наши обеспечивают этой траве такое большое количество поклонников. Да и витаминчики натуральные, особенно зимой, не помешают.

Расскажу-ка я историю из своей армейской жизни. Обстоятельства сложились так, что почти полгода был я в армии поваром. И вот, приехала как-то проверять нашу спецназовскую братию высокая комиссия из Москвы. Со своими харчами. И кроме всего прочего, была там и свежая зелень. Не удержался я, спер несколько пучков. А когда добавил в то, что готовил, ребята понять не могли, почему вкусно так. «Ты чё всегда так не готовишь, а?». Припёрли к стенке, ну и признался я. Тогда командир наш подсуетился и… свежая зелень была с тех пор у нас на кухне всегда.

Укроп пахучий – однолетнее растение с сильным приятным ароматом, который определяется наличием эфирных масел. Его семена содержат сильно пахнущее эфирное масло, состоящее из смеси терпенов: d-карбона, феландрена, d-лимонена, даллапиона.
В траве растения также содержится эфирное масло, но его состав несколько отличен: помимо указанных терпенов, в нем обнаружены терпинен, дипентен, проазулен. Это информация для тех, кто любит блеснуть наукообразными словечками.

Читать далее...

Метки:  

Цветочная нежность

Понедельник, 24 Августа 2009 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Allois [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочная нежность







2.32Mb / фрыхх...

Рубрики:  Фотографии, картины

Метки:  

7 врагов идеальной груди!

Понедельник, 24 Августа 2009 г. 03:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ГлЮчЕнНаЯ_СлЕгКа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 врагов идеальной груди!



Семь врагов идеальной груди


У каждой формы женской груди есть свои почитатели. Кому-то нравятся пышные формы, а кому-то – наоборот. Но тема «идеальной» груди и ее формулы не теряет своей актуальности. Эксперименты с карандашом уходят в прошлое, светлые головы в Голливуде вывели параметры эталонного бюста, так сказать, в цифрах и процентах.

Патрик Маллучи провел массу времени над изучением фото моделей топлесс в женских журналах и таблоидах. Но мистер Маллучи не маньяк и не извращенец, и делал он это не для развлечения, а во имя науки. Авторитетный хирург, он, словно современный «граф Калиостро», задался целью вывести формулу идеальной женской груди и сформулировать универсальную концепцию дизайна увеличивающей маммопластики.

«Я тщательно изучил массу фотографий самых известных моделей, обнаженных топлесс, чтобы выявить именно те пропорции, которые делают бюст особенно привлекательным, – рассказывает доктор Маллучи. – Полученные данные в свою очередь позволили мне сформировать шаблон, своеобразный эстетический стандарт для операции по увеличению груди».

Итогом исследований стали два основных критерия:

▪ сосок, направленный немного вверх.

▪ соотношение размеров нижней и верхней половинок каждой железы (отсчитывая от соска): оно должно составлять 45% к 55%.

«Бюсты всех моделей, фотографии которых я просматривал, соответствовали этим признакам», – утверждает хирург и отмечает, что ближе всего к идеалу – прелести американской манекенщицы Каприс Буре. А вот известная перфекционистка Виктория Бекхэм, по мнению доктора Маллучи, явно ошиблась при выборе силиконовых имплантов. Неестественно круглые «мячики» вульгарно выделяются на чересчур худой грудной клетке экс-перчинки.

То есть идеальная грудь – не «большая», а в первую очередь естественная. А этим качеством, к счастью, пока могут похвастаться подавляющее большинство женщин. Другое дело, что многие из нас ежедневно подвергают свою грудь серьезным испытаниям, чем отнюдь не добавляют ей красоты и привлекательности.

7 главных «врагов» красоты груди:

1. «Неправильный» бюстгальтер. Если он слишком тесен, то больно врезается в кожу и затрудняет кровообращение. А слишком свободный плохо поддерживает грудь. Отказываться от бюстгальтера не стоит, даже обладательницам 1 размера. Ну а если не поддерживать большой бюст, то кожа на нем растянется и вернуть ей эластичность будет весьма сложно.

2. Спорт. Точнее, не спорт, как таковой, а беспорядочное «прыгание» груди во время занятий, приводящие к растяжению тканей и связок. Подсчитано, однако, что амплитуда колебаний снижается на треть, если на женщине надет обычный лифчик, и на три четверти, если на ней – специальный спортивный бюстгальтер.

3. Плохая осанка. Постоянно сгорбленная спина не прибавит привлекательности ни вам, ни вашей груди. Поэтому старайтесь ходить прямо и не сутулиться.

4. Прямые солнечные лучи. Кожа груди даже более чувствительна, чем кожа лица, потому ультрафиолетовые лучи для нее поистине губительны. Вокруг сосков образуются морщинки, в области декольте появляются пигментные пятна. Поэтому не стремитесь следовать моде на загар топлесс, а посещая солярий непременно пользуйтесь защитными стиккерами и кремами с мощным UF-фильтром.

5. Скачки веса. Когда вы садитесь на радикальную диету, жировая ткань в области груди расщепляется одной из первых, поэтому ваш бюст может не только резко «похудеть» на несколько размеров, но и стать обвисшим и вялым.

6. Горячая ванна. Груди вообще противопоказана высокая температура: она провоцирует потерю тонуса и дряблость кожи. Если вы заядлая любительница попариться, то старайтесь ограничиваться 10-15 минутами.

7. Беременность и кормление ребенка грудью. Как правило, после беременности и кормления грудь теряет былую упругость, могут появиться растяжки, отмечает Arabio.ru. Но если тщательно за ней ухаживать, то досадные изменения можно свести к минимуму.

Как улучшить форму груди

1. Пластика. Безусловно, самый оперативный и самый радикальный метод. Всем уже известно о возможных осложнениях, да и результат радует отнюдь не всегда. Взять, к примеру, Викторию Бэкхем.

2. Зрительный обман. Самый простой способ – бюстгальтер с приподнимающим эффектом (push-up), а также всевозможные подушечки, силиконовые вкладыши в лифы. Под обтягивающими кофточками смотрится вполне эффектно. Помочь груди округлиться можно также с помощью румян и кисточки. Нанесите темные румяна между грудей, а выпуклости припудрите более светлым тоном.

3. Диета для груди. Грудь можно «подкормить». Например, так: перед сном съесть 30 г курицы или рыбы и запить соком из одного апельсина или лимона. Немного белка и витаминный «удар» способствуют увеличению количества коллагена, и, следовательно, помогают процессу омоложения соединительных тканей. А вот расхожее мнение о том, что грудь растет от капусты – не более чем миф.

4. Водные процедуры. Холодный душ не только улучшает кровообращение и укрепляет сосуды, но и делает грудь упругой и подготавливает ее к дальнейшему уходу. Контрастные компрессы раз в неделю также сделают грудь подтянутой, а кожу эластичной.

5. Массаж. Один из эффективнейших методов сохранения упругости и бархатистости кожи. От массажа с сильными давящими движениями лучше отказаться, поскольку он может навредить вашей груди. А вот регулярный гидромассаж, то есть массаж струей воды, поможет подтянуть грудные мышцы, улучшить местное кровообращение, усилить обмен веществ в клетках и тканях.

6. Упражнения для тонуса. Грудные мышцы, на которых, как на пружинах, «подвешены» молочные железы, можно подкачать. Для начала «подружитесь» с утренней гимнастикой. Подойдут любые движения руками, напоминающие греблю или игру в мяч. А затем отправляйтесь в фитнес-зал, где квалифицированный тренер разраьботает для вас комплекс силовых упражнений.

7. Косметика для зоны декольте. Тоники, гели, кремы, маски, обертывания в сочетании с массажем и упражнениями неплохо подтягивают, укрепляют, разглаживают кожу и устраняют растяжки. Держать средства для бюста следует в холодильнике, чтобы усилить их тонизирующее и подтягивающее действие.
 
(ссылка статьи http://lady.web-box.ru/krasota/sem-vragov-idealnoj-grudi )

Рубрики:  Для себя, любимой/Мода и красота

Метки:  

Поиск сообщений в Mamin_dnevnik
Страницы: 196 ... 23 22 [21] 20 19 ..
.. 1 Календарь